... nu har jag börjat "stava" mig iform. Två dagar i rad har jag gått med stavar, igår 30 minuter, idag 40 minuter. Jag riktigt känner hur musklerna vaknar till liv och börjar svälla (benhinnorna gnäller men jag låtsas inte höra).

Nu funderar jag på att (för hundrade gången) göra ett seriöst försök att komma igång och meditera. Att inte tänka på någonting måste vara en av de absolut svåraste sakerna som finns... Tips tages tacksammast emot. God kväll från rabarberlandet.

Nu är det färdigt! Slut, finito, finissimo, finished! Imorgon är det den 1 augusti. Ny månad, hel ren och obesuldad. Nu förbanne mig ska jag börja ta tag i mig själv. Nu ska jag sluta leva efter minsta motståndets lag. NU SKA JAG BÖRJA TRÄNA!!!

Om ett halvår fyller jag 40 år, om jag har tur befinner jag mig mitt i livet, medelålders (blir man det så ung??). Kalla det vad du vill. Men från och med imorgon är det slut med, ja, sånt som är onyttigt, typ vin, öl, godis, ostkrokar och så vidare (snus räknas inte, inte heller pizza och hamburgare, grädde till maten är ett måste, och riktigt smör till matlagning och bakning). Jag måste börja skaffa lite muskler till mitt skelett. Jag ljuger inte. Min kropp består av skelett, senor, inälvor, hud och muskler i vila. Nu ska jag väcka de döda...

... har det blivit med nystarten på mitt nya sunda liv. Måste dessvärre fortsätta pausa tills jag känner mig mer som mig själv igen. Orken är påväg tillbaka, tack och lov! Idag har familjen Rabarber varit till stan, gjort lite ärenden, käkat middag. Det är första gången vi lämnar hemmet sedan i tisdags då vi kom hem från stugan, känns lite som en längre karantän är på väg att upphävas - härligt! Nu ska jag börja förladda inför omstarten på mitt sundare liv - det sista som överger en är hoppet!!!

...nu ska vi se, har inte motionerat sen den senaste skogspromenaden, förra veckan tror jag det var. Fast i och för sig så gick jag ju en hel del igår på IKEA, kanske jag kan räkna det som motion???

Tack för din kommentar Ninnii - jag tror som du, det handlar bara om viljan, hitta sin inre styrka och ta kontroll över tankarna. Idag har jag klarat mig med 6 Stimorol och ca 10 fruktkola, helt ok enligt min mening. Har till och med gått en kvällspromenad i skogen, kramat några träd, klappat några stenar, suttit och försökt meditera i vad jag tror är gamla fångstgropar (gick inge bra - för mycke mygg). Nu ska jag kvälla och ladda för en ny härlig dag...

är snart slut. Det har kännts hyfsat bra. Har haft en konstig yrsel i skallen periodvis under dagen, två enorma trötthetsattacker, ätit 500 fruktkola (endast ok idag efter som det är första dagen utan snus) och tuggat 250 tuggummin så jag fått träningsvärk i vänstra käkleden.

Nä, det här kommer att gå bra, har ju aldrig varit där jag är nu när jag slutat snusa tidigare. Heja migsjälv!!

mitt nya sunda liv. Från och med idag är jag nikotinfri, ska börja träna minst tre gånger per vecka, inte äta godis och andra onyttigheter. Det är dags att börja vårda kroppen som det tempel kroppen är så - here we go!!!!!!!!!!!